总是想睡觉，嗜睡多梦

      您的作息情况是比较紊乱的，我建议您纠正一下自己的作息时间，中午可以适当的午睡一会，但是不要睡的时间太长，这样会影响到你晚上正常的睡眠，晚上的时候您可以早早的入睡，早睡早起，这样是可以帮助改善您现在的症状，睡前喝点热牛奶。
      

      病情分析：
      你好，中午12点总是犯困，睡不醒，可能是晚上睡眠不好，睡眠时间少导致，中午一般都要睡个午觉，你可以定表，睡半个小时左右就可以。
      指导意见：
      午觉睡的时间过长，反而会感觉疲乏、睡不醒的情况；平时注意规律睡眠，按时作息，避免熬夜，养成规律的生活习惯，经常参加体育锻炼，提高机体免疫力。
      

      病情分析：
      您好这种情况可能是过度劳累导致的，也有可能是电解质紊乱导致的，需要去医院进一步检查之后明确病情及时治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，如果症状始终不能缓解最好去医院进一步检查电解质，肝肾功能等相关指标评估病情。
      
      以上是对“总是想睡觉，嗜睡多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！