大便干燥。拉的时候颗粒状。拉大便费劲。

      你好，便秘大多数是由于久坐，喝水少，不喜欢吃蔬菜水果而导致的。对于便秘的患者建议多喝开水，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，还可以在顺时针按摩腹部，或者做适当的运动，另外还需要养成定时排便的习惯，一般就可以慢慢改善，如果症状明显可以去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理一下身体。

      病情分析：
      根据你的描述大便干燥，便时费力，3天排一次便，考虑便秘，
      指导意见：
      建议规律的作息时间，早5点到7点去排便
      睡前喝水，进食粗纤维含量丰富的食物，水果蔬菜粗粮等
      饭后一小时运动
      初期可配合应用缓泻药物如蓖麻油，麻仁润肠丸，乳果糖等

      病情分析：
      根据你描述的症状，大便干燥，三天排便一次，大便的时候有粘液，考虑还是由于便秘导致的改变。
      指导意见：
      建议你多运动，多吃蔬菜水果，可以服用四磨汤之类润肠通便的药物，看看效果如何，同时注意不要吃辛辣刺激的食物。
      以上是对“大便干燥。拉的时候颗粒状。拉大便费劲。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！