健康咨询描述: 大约五天前坐下有块骨头痛,就屁股缝上方一点那块骨头,应该是骶骨吧。之前有时候坐姿不好,就开始痛了。平时走路之类的没有问题没感觉,但是一坐下用到那块骨头就会痛,不用到那块骨头坐着也就不会痛了,但是坐久了就感觉那里会有点僵硬。坐都要小心翼翼,正常坐下去就会痛,要稍微动一下调整才不痛。现在高中上课之类的要久坐,怎么改善?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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