脸上有很多黑色素沉淀，还起一个个的小波波

      脸上有黑色素沉淀，考虑到可能是由于体内激素的原因而造成。所以建议这种情况可以适当的通过口服药物来调节激素的平衡，建议注意合理清淡饮食，不要吃辛辣的食物
      

      病情分析：
      你的脸上东西多黑色素沉淀脸上还有小波波会有可能是皮肤过敏，导致的要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      可以用柠檬泡水，喝，美白肌肤，淡化色斑。因为你的皮肤比较敏感，所以用祛斑化妆品还是要慎重的，平时出门要涂抹防晒霜，打遮阳伞，避免日光暴晒。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠积极参加体育锻炼，活血化瘀淡化色斑。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是像这样一个情况建议，平时要注意好你的一个皮肤的清洁，定期的去做一些毛孔的一个疏通，并且的话就是说可以多吃一些富含维生素c的食物，或者的话就是说要注意好防晒，黑色素的一个沉淀的话，跟紫外线的照射有一定的关系，可以多饮水，这样的话可以加快你的一个新陈代谢，另外就是说你现在的年龄的话，体内的一个代谢变慢，所以说面部的一个皮肤会变差。
      
      以上是对“脸上有很多黑色素沉淀，还起一个个的小波波”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！