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医生回复区
2020-09-06 18:28:45 我要投诉
病情分析：
建议还是再休息半个小时之后再进餐，在运动之后要适当的休息休息，而且如果出汗要及时的将汗液擦干，要防止着凉，着凉之后会引起感冒的，进餐的时候要注意速度不要过快要细嚼慢咽。
指导意见：
2020-09-06 18:25:00 我要投诉
病情分析：
男星45岁，很高兴为您解答，根据您以上咨询的问题，在慢跑2.5公里后休息，建议您30分钟后再吃饭。
指导意见：
建议您保持心情舒畅，放松心情，注意营养均衡，注意锻炼身体，增强身体免疫力，建议运动后30分钟再进行进食。
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