健康咨询描述: 12岁男生的体重60公斤,身高163cm,体重是否正常。是否较重,还是肥,或是超标?
病情分析:
12岁的男孩体重60公斤肯定是超重了,属于肥胖需要减重
指导意见:
建议你可以考虑从饮食和运动两方面进行锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻辛辣刺激食物,多进行户外活动,有氧运动
请问12岁男生正常体重是多少?
有个公式,12周岁的体重估算为12×2+8也就是32公斤
12是根据身高,根据身高体重不属于超标,但是平时高脂肪高糖类的食物,少吃小食品,少喝碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜水果同时多增加有氧运动,这样可以有效的促进骨骼生长。
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