怎么样才能避免青春痘，脓包，留下痘坑

      青春痘是青春发育期内分泌失调引起的，不要挤痘，防止留下痘印，涂抹芦荟胶或者是维生素e软膏深度清洁肌肤，用硫磺皂洗脸，不要吃油腻食物，油炸食品以及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，做好皮肤的护理，青春期过后症状会逐渐自行改善的，规律生活饮食，保持心情舒畅，形成的痘印可以通过激光治疗，去医院皮肤科就诊，在医生指导下制定治疗方案。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况与个人的肤质及激素调节水平有关系，要好好的调理生活。
      指导意见：
      建议你要注意好好的调理生活，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，适当的多休息，避免熬夜及过度的劳累，并选择适宜你的护肤品，出现痘痘千万不可以自行乱挤捏，一般情况下随着年龄的增长是会慢慢的得到恢复的。

      病情分析：
      自诉面部出现青春痘，脓包，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来，恢复正常
      指导意见：
      首先建议你阳光起来，合理休息，减少辛辣食物刺激，多吃蔬菜水果饮食，积极的锻炼身体，局部可以消炎药膏涂抹，出现脓包口服消炎药物
      
      以上是对“怎么样才能避免青春痘，脓包，留下痘坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！