健康咨询描述: 坐久了之后,屁股尾巴骨范围的地方痛,感觉不是骨头疼,请问这是什么情况
你这种情况很可能是得了骶尾部骨软骨炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,避免久坐,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要去医院拍片检查以确定最佳治疗方案。
病情分析:
你好,根据您提供的信息,您这种情况属于正常的生理反应,因为长期一个姿势
指导意见:
肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态,会产生炎性水肿渗出,引起疼痛,所以建议您避免长期一个姿势要适当的活动活动,使肌肉和韧带处于松弛状态,无需用药
病情分析:
你好,根据你说的情况,坐久了屁股上尾巴骨的地方会疼。这是因为久坐可以使局部的肌肉处于一种收缩状态,而得不到休息,时间久了导致劳损所致。其他如外伤、退行性变、盆腔的疾病等,均可以导致骶尾部位的疼痛。
指导意见:
平时要注意休息,不要坐的时间太久,要经常变换体位,找一个姿势做到底,同时要防止低尾部的受凉。日常可进行脊椎放松锻炼,尤其是久坐一族。几个锻炼动作,不受时间地点限制,坐在工位上即可完成:首先让脊柱放松下来,上半身向前微弯下来,维持两秒钟,然后做抬头伸懒腰的动作,腰部稍微酸胀感,约维持5秒,此动作每工作一小时重复做两三遍。
以上是对“坐久了之后屁股上尾巴骨的地方会很痛,感觉不是骨头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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