健康咨询描述: 现在高三,没时间运动减肥,有什么方法不怎么运动也能减肥吗?,现在180斤身高175,感觉要减四五十斤
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外控制一下,少吃甜品饮料油炸食品!建议晚饭过后多参加一些户外运动,都有助于达到体重,下降的效果!也有利于身体健康建议坚持住。
病情分析:
因为你的年龄只有17岁,又是长身体的时候,而且又是读高三比较累。
指导意见:
所以你这种情况又没有时间运动,而且也不建议控制饮食,怕影响你的身体发育和学习成绩。我建议考上大学以后再减肥,到时候多运动,然后合理安排饮食就可以了。
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