各位大夫好，睡不着怎么办

      病情分析：
      孩子上高二了，住校如果才是住校，这种情况和刚换环境有关系，习惯了就会好转的
      指导意见：
      让孩子晚上睡觉前每天用温水泡泡脚，然后喝袋纯牛奶，就有缓解睡眠的作用，再有就是让孩子放松心情，不要紧张

      病情分析：
      你好，你的姑娘睡眠不好，考虑是宿舍人多，环境不安静，和功课紧压力大等原因引起。
      指导意见：
      第一款要放松心情，不要过度紧张思虑过多，第二要改变睡眠环境，尽量保持安静。第三，可以服用谷维素，健脑补肾丸等药物进行治疗。
      
      以上是对“各位大夫好，睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据叙述她这是一个适应集体生活的过程。不是病。在家里自己一个屋子。环境随着需要改变。住校了。人多。这就需要自己去适应大家。
      指导意见：
      建议。按时作息是基本的要求。平时多运动。可以吃一个阶段谷维素和安神补脑液。副作用小。生津补气。安神助眠作用。调节植物神经。不过。主要是加快适应集体生活。