健康咨询描述: 怀孕两个多月了,没怀孕之前就挺胖的!我怕怀孕了会有妊娠糖尿病,我想知道咋控制血糖啊!有没有具体的食谱啥的呀谢谢了
你有做过检查吗?如果现在血糖比较平稳,平时只要注意保持营养均衡就可以了,少吃一些含糖量过高的食物要注意定期到医院产检,密切的关注胎儿的生长发育情况。
我怀孕建档的时候血糖是5.22我怕孕后期飙升啊
定期产检,密切的关注血糖变化。
好的谢谢医生
病情分析:
您好首先少食多餐注意营养的均衡比如说孕前肥胖的孕妇,那么孕期体重增加最好就要控制在15斤以内。
指导意见:
控制热量吃优质食物饿的时候可以吃牛奶瘦牛肉等适当运动忌油腻辛辣刺激性食物多吃绿叶蔬菜淀粉类食物应算主食量
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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