颈椎不舒服有1年时间了差不多

      指导意见：
      所述可能为颈椎间盘突出症，压迫神经而出现上肢疼痛麻木等症状，此病是因为颈椎间盘组织退变所引起，如果病变继续发展，出现颈椎骨质增生、后纵韧带钙化等改变，则可能形成颈椎病，所以平时避免低头的姿势及睡高枕的习惯，避免颈部着凉及扭伤，适当进行颈肩部肌肉活动练习。
      

      病情分析：
      你看，本身情况下在长期站立或者坐着都会有一定的颈椎损伤，颈椎突出会出现很多不适情况。
      指导意见：
      颈椎突出是我们日常生活里面比较常见的一种疾病。当颈椎突出的时候，患者们不要太过于紧张和害怕。这时候患者们可以通过按摩、牵引、药物来进行治疗。当颈椎突出比较严重的时候，患者们还可以通过手术来进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析从核磁共振报告看有轻度椎间盘突出，这也属于颈椎病，现在只是不是很严重。
      指导意见：
      建议你平时多睡颈椎枕，少做低头族。可以通过针灸微波热奄包等中医理疗进行治疗，口服颈复康颗粒试试。
      
      以上是对“颈椎不舒服有1年时间了差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！