脚痛和腿痛，睡觉后发作

男 | 21岁 2020-09-09 13:37:49 1人回复来自

健康咨询描述：一般在夜里醒来比较痛，平时睡午觉醒来也会有可能痛，之前也就每天都去运动1-2小时，运动量也不算大（打球或者跑步），症状有在脚踝，腓骨这个地方里面疼，脚不能左右转动。

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2020-09-09 13:49:58 我要投诉

这种情况考虑是由于运动不小心造成的，局部软组织有损伤，或者是长期运动劳损导致，建议可以通过外贴膏药局部热敷理疗，中药熏洗等等办法进行治疗，不要做剧烈的活动。

2020-09-09 14:06 ask93491874rb 追问

就正常休息，不使用药物一般休息多长时间可以好，这种情况有好久了

2020-09-09 14:09医生回答：

一般2周左右，但损伤程度不同具体恢复时间也不一样。

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