左膝关节伸屈疼痛和有响声,考虑有没有半月板韧带损伤等情况的,可以注意休息,避免受凉劳累,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿,观察恢复看看,不缓解或者加重,可以去医院骨科或者运动医学科查体看看的。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,你的情况考虑是左膝关节软组织损伤引起的回弯时疼痛。
      指导意见:
      建议你近期注意不要活动,最好卧床休息几天,可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处,配合服用氨基葡萄糖胶囊效果更好。
                                                                          
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