请问做什么运动可以减屁股上的肉
男 | 18岁 2020-09-09 18:09:05
2人回复
来自
健康咨询描述： 我屁股大，我想减屁股的肉，能减掉嘛？请问什么运动可以减的？我以前到现在也有久坐
其他类似问题
医生回复区
2020-09-09 20:08:18 我要投诉
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，可以通过慢跑或慢走的有氧运动方式。如果长期坚持就会减少臀部上的脂肪，同时运动减肥，有助于身体的健康发育。
2020-09-10 06:21
ask93025642s3
追问
最近想减怎么办？做什么运动？两三个月可以减的？
2020-09-10 15:18医生回答：
在减肥过程中，如果是通过适量的控制饮食和运动来减肥，不能够完全判定在三个月之内就减少体重，运动减肥是需要长久坚持。
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢
帮助网友：44375称赞：26
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2020-09-09 18:12:49
病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与长期久坐引起的屁股偏大，或者骨盆发育偏大有关
指导意见：
建议你平时注意多做户外运动，做做塑形的瑜伽运动就可以减掉臀部多余的赘肉，同时需要注意营养均衡，多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和垃圾食品
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
