首先应该到医院完善检查,排除强直性脊柱炎的可能性,平时应该避免久坐,注意自我调节,一般做一小时左右就应该起身活动,10到15分钟,避免脊柱长时间处于前屈负重的姿势
病情分析:
你好,你的情况考虑是长期久坐或者背部肌肉劳损引起的酸痛。
指导意见:
建议你近期注意不要久坐低头学习,加强保暖,可以去医院康复科做做背部推拿正骨治疗,如果一周还没有缓解及时检查有没有强直性脊柱炎?
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