我最近俩月，有时会脚抽筋，腿抽筋

      指导意见：
      你好：脚指抽筋，腿肚子抽筋多是体内缺钙引起的，另外，受凉、劳累也会引起抽筋，建议到医院检查外微量元素看看，如果是缺钙，可以补充钙片，平日多吃一些含钙高的食物，比如：牛奶、豆制品、虾皮、紫菜、海带等，适当晒太阳，抽筋时可以热敷按摩缓解症状。

      你好，你的这种情况，可能是由于有点缺钙引起的脚抽筋，腿抽筋等症状，建议你可以吃点钙片，并配合吃点中成药木瓜丸，调理一段时间，平时注意休息，不要劳累，可以多喝点奶，多晒晒太阳。

      病情分析：
      同学，最近两个月脚抽筋，腿肚子，也会出现抽筋的情况。考虑的是缺钙等情况引起的。
      指导意见：
      像这个情况的话，一般考虑还是缺钙等情况引起的，可以先补充一些葡萄糖酸钙口服液或者是钙尔奇d。平时多喝点骨头汤。晒太阳。
      以上是对“我最近俩月，有时会脚抽筋，腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这种情况是肌肉痉挛引起的，多数是缺钙，在生长发育期，钙需求量大，配合服用钙片就可以了。
      指导意见：
      平时保持好的生活、饮食习惯，尽量平衡饮食，再配合服用钙片，再就是夜间要注意保暖。