四肢冰凉腰酸膝软感觉精力不足

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肾阳虚、肾精亏虚，跟先天不足，频繁手淫等因素有关系，可以服用补肾填精助阳的药物治疗，具体药物方面可以试试口服金匮肾气丸和五子衍宗丸治疗一段时间看看。

      手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。指导意见：如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。

      病情分析：
      您好！四肢冰凉腰酸，精神萎靡不振，伴有手掌偶有浮肿，这是典型的脾肾阳虚所导致的症状，这个跟手淫有很大关系的。
      指导意见：
      请您拍一张您的舌苔图片给我看一下，另外这种情况单纯应用补肾阳或者健脾药没有太大效果，必须中药汤剂来综合性的调理才能治好的
      以上是对“四肢冰凉腰酸膝软感觉精力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫时间过长，容易导致出现肾阴阳两虚，从而出现你说的这些不舒服的情况。
      指导意见：
      需要及时戒除手淫，养成良好的作息习惯，建议进行补肾温阳和滋阴补肾的调理，推荐使用熟地黄生地黄枸杞子牛膝桑寄生肉苁蓉泽泻丹皮治疗。