基本上没天晚上腿都会抽筋

      晚上睡觉前腿抽筋，一般考虑是缺钙引起的，首先一定要加强营养，加强锻炼，多吃一些豆制品，海鲜类的食物，多喝牛奶，这些都是补钙的，很好的食物，同时睡觉前一定要注意保暖，口服点葡萄糖酸钙口服液，调理一段时间，慢慢就会改善的
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉抽筋有可能是缺钙引起的，要注意补从钙剂和维生素D，可以吃点碳酸钙钙尔奇或是乳酸钙。
      指导意见：
      在吃钙剂的同时还要补从维生素D促进钙的吸收，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收，饮食方面多吃含钙丰富的食物，特别是多喝牛奶。