健康咨询描述: 我的舍友是个胖子他打呼噜特别大特别大我半夜都要醒好几次感觉有些神经衰弱该怎么办
你好,根据你描述的情况,是因为睡眠环境中有声音刺激,导致你睡眠不是太好。这种情况我建议你睡觉的时候带个耳塞来避免这种声音对你的不良刺激引起睡眠不好。睡眠改善之后,一般就不会引起你说的神经衰弱了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑,你是被舍友的打呼噜声吵到精神衰弱的情况。请问你没事合租还是集体宿舍?
指导意见:
建议你的这种情况,建议你最好是换宿舍。或者是你先睡等你睡着以后让舍友再睡。长时间睡眠不足会引起神经衰弱。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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