针对您咨询的病情经过,您需要调整生活方式如增加纤维素食物摄入如海带,芹菜,香蕉,红薯等,避免辛辣刺激食物。增加体育锻炼,如跑步,打球等,保持作息规律,如不缓解可以在医生指导下服用乳果糖通便
病情分析:
你好,从描述的病情,长期便秘、舌苔白腻有齿痕,伴有肚子涨,考虑脾胃湿热过盛引起的症状。
指导意见:
建议口服藿香清胃片、人参健脾丸药物治疗,忌食辛辣刺激油腻生冷的饮食,吃些清淡易消化的饮食。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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