睡眠不足老做梦易醒睡觉不踏实

      睡眠过程中出现多梦会影响睡眠质量，所以你就会觉得累，可以配合药物改善，比如阿普唑伦或者左匹克隆等，睡眠改善后，你的症状应该就可以改善的。可以去神经内科就诊。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你的表述，你目前的情况考虑神经衰弱引起的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你规律饮食，保持心情愉快，多运动，主动排解自己心理上的压力。睡前避免服用可乐、咖啡、浓茶等食物。实在不行也可以服用点安神的药物。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的症状属于思想或者生活上工作上压力太大引起失眠等症状，经常熬夜也能引起神经衰弱失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你睡眠不足老做梦睡觉不踏实，这可能是压力太大引起的神经衰弱引起的。平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡尽量避免长时间熬夜低头玩手机等，建议去正规医院中医科做个检查，用中药调理失眠效果很好。
      
      以上是对“睡眠不足老做梦易醒睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！