焦虑性人格障碍怎么克服

男 | 30岁 2020-09-13 11:01:02 1人回复来自

健康咨询描述：非常要求完美，做事比较急躁，每天感觉到自己匆匆忙忙有做不完的事。也容易情绪化。生活当中感受不到快乐。有时候觉得别的人都不行，不放心让别人去做事。心理咨询师怀疑我有焦虑性人格障碍，请问这个应该怎么克服？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:22:05 我要投诉

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种焦虑性人格障碍，首先需要把你的精力和注意力从过度关注于一些事情转移出去，比如说多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动。其次，学会正确的宣泄和释放压力。第三，必要的时候到心理科接受心理辅导和一些抗焦虑药物会有帮助。

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有积极健康的主体意识，能自我尊重。

人格障碍又称为病态人格或异常人格,是指人格的畸形发展，形成了一种特有的、明显的、偏离所处的社会文化背景，及多数人认可的认知行为模式。人格特征的偏离对环境适应不良，明显干扰了其社会和职业功能，导致此人不... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：压力大者好发 常见症状：判断与计算力缺损以及情感、感知觉、人格障[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理咨询