关于空腹高血糖怎么样算高

      指导意见：
      您好：人体正常的空腹血糖在3.9-6.1，如果有糖尿病症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l可以确诊糖尿病，您的空腹血糖偏高了，还不能确诊糖尿病，建议通过饮食锻炼调理，平日低糖低脂饮食，坚持锻炼，禁止烟酒，2周复查，必要时做个耐糖试验。

      病情分析：
      正常空腹血糖3.9~6.1，正常餐后两小时血糖低于7.8，目前空腹血糖6.53还是偏高的。
      指导意见：
      建议查糖耐量，根据血糖情况制定合理的治疗方案。平时要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，按时作息，有利于血糖控制。注意监测血糖。

      病情分析：
      单次空腹血糖6.53只能说是空腹血糖受损，但是很多人是开始餐后两小时血糖升高了再发生空腹血糖高，建议最好做个口服糖耐量试验。
      指导意见：
      以目前的血糖值是不用服药治疗，可以通过生活方式改变来达到控制血糖目的。首先是控制食物摄入，控制零食、主食量，清淡、控油。另外就是运动，建议每周至少运动150分钟以上，以中强度运动为宜。
      以上是对“关于空腹高血糖怎么样算高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！