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腰很疼，请问是什么症状

男 | 23岁悬赏3个健康币 2020-09-13 19:31:10 2人回复来自

健康咨询描述：腰和尾骨上面一点点在弯腰和平躺的时候会有疼痛感，走路稍微弯一点腰也会有疼痛感，请问是什么症状

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吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2020-09-13 19:37:52 我要投诉

      这种情况多考虑腰背肌筋膜炎，或者腰肌劳损，建议坚持腰背肌功能锻炼，注意局部的保暖。
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼

王冬青青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，骨性关节炎，各种帮助网友：5172

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2020-09-13 19:33:11 我要投诉

你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于劳累，受凉，一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。