时间觉得焦躁不安不知道该怎么办才好

      病情分析：
      你好，喜怒哀乐，这些都是人正常的情绪，如果只是偶尔出现，不影响正常生活，没有问题，如果经常出现，那么就考虑是有问题的。
      指导意见：
      你好，如果你这种情况经常出现，无法自己调节，那么建议去精神心理专科检查一下，明确诊断，积极治疗，同时自己也要积极调整自己的状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己总是感觉焦躁不安，可能是自己经历一些不开心不愉快事情引发焦虑症倾向。
      指导意见：
      建议到最近正规医院精神科进一步咨询检查在，确诊之后根据自己病情在专家指导下吃抗焦虑药物进行调理，应该有自信心和勇气，不要刻意去考虑太多事情，多选择自己比较开心快乐感兴趣事情做转移注意力。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况经常性的出现有紧张和焦虑的情绪，要结合自我的环境因素，人格特点是否敏感和抵抗，甚至不排除有比较完美的人格，在出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低而引发有大脑皮层的紧张，结合自我有无心电图和脑电图有无缺血同时有较长的周期综合进行分析。
      指导意见：
      需要您尽早的先进行心电图和脑电图的检查。另外，如果有较大的工作，家庭压力是尽可能的结合有无具体的事件来评估和分析。同时要学会自我的减压和劳逸结合，以及定期的有氧运动。必要时服用营养植物神经的药物和一些调理情绪的疏肝解郁丸。
      
      以上是对“时间觉得焦躁不安不知道该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！