你好,你说的这种情况建议你注意皮肤保护你避免皮肤过度干燥,注意皮肤保湿,平时注意少吃辛辣刺激性的食物,多吃青菜,水果,各种坚果,优质的动蛋白。清淡饮食,少吃油腻和甜食,避免阳光暴晒,注意休息,劳逸结合,避免生物钟紊乱。
病情分析:
脸上长斑一般是黄褐斑的表现,具体原因比较复杂,一般与内分泌因素,情绪因素,紫外线照射等有关系的,这里看不到你的具体情况,很难确定。
指导意见:
首先要注意防晒,尽量避免刺激皮肤,一般需要根据个人的具体情况制定治疗方案的,比如口服药物,外用药物,激光治疗等等。
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