射精迅速射精快很快怎么样才能恢复

      这种情况就是频繁的手淫导致的早泄，要尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了，这种症状还会加重。保持良好的生活规律，不要熬夜，多参加户外运动，健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等一般就可以恢复。

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是手淫引起阴虚火旺，精关不固。
      指导意见：
      建议戒除手淫，适当运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火，此外还可以到医院中医科就诊，诊脉看一下脉象，在医生指导下对症滋阴补肾调理。

      你好，适度手淫是没有问题的，过度手淫会引起，肾虚、炎症等症状。如果频率过度猛烈，还会对阴茎造成损伤。如果要提升房事质量可以选择泊艾延时喷剂，来延长房事时间。平时多运动，多食用壮阳补肾的食物，禁欲一段时间后就可以恢复.
      
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