脊柱有些侧弯怎么办？

女 | 28岁 2020-09-14 08:45:06 1人回复来自

健康咨询描述：我有些脊柱侧弯，如图。想知道严不严重？平时应该怎么做？怎么避免这种情况更加严重。拍过的片子丢了，前几天去刮痧，好像也能看出来侧弯痕迹，所以发了刮痧后的照片。圈出来的位置有时候会不舒服，按的话会有涨涨感觉，其他部位没有。

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 03:28:01 我要投诉

从图片来看，是有脊柱侧弯的情况，但是并不严重。这样在日常生活中，只要多注意合理姿势就可以，避免久坐，注意坐姿，可以经常吊吊单杠，另外睡觉的床不要太软，注意睡姿就可以。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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