健康咨询描述: 最近三年左右,老是胡思乱想,健忘,睡眠不好,吃饭到还可以,无论住哪,总觉得有类似不干净的东西,
最近三年左右,老是胡思乱想。健忘,睡眠不好,总是觉得有类似不干净的东西,这种情况建议你及时调整心态,分散自己的注意力,多做有氧运动,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,最近三年左右,老是胡思乱想,睡眠不好,健忘考虑是属于更年期表现。
指导意见:
建议平时应该多选择自己开心快乐或感兴趣事情做,养成良好生活习惯和规律作息时间,多户外进行有氧活动,可以在医生指导下吃补气养血安神类药物进行观察。
病情分析:
抑郁症撞见更年期,这样的话真的会雪上加霜,烦上加烦总觉得有类似不干净的东西,那可能伴有强迫的症状。已经有三年的时间,所以不要掉以轻心,建议你及时到当地的精神专科医院就医,需要的话用药调整。
指导意见:
建议您及时到当地的三甲医院心理科,或者是精神专科医院就医用药辅助治疗,平时多活动活动,锻炼锻炼身体可以配合心理疏导,调整心态,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“抑郁症状,还应该加更年期吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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