健康咨询描述: 16岁,男,身高168,46公斤,腰围67,14岁到15岁那阵总是熬夜挑食,还在担心会不会营养不良造成严重的发育延缓,晚发育还好说,现在的话喉结没长,阴毛腋毛长了,不过面部长的不成熟不像16岁的样子,而且近期很能吃,手腕手指头也挺细的,我现在这算是晚发育还是发育延缓了,我的理想身高是183,父亲178,母亲158,如果现在积极锻炼补充蛋白质保障睡眠质量到183有没有可能
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高168cm,体重46公斤,阴毛,腋毛都长了,这属于正常的生理现象,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。今天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
我身体这么瘦不可能闭合的吧,而且喉结连长的迹象都没有
你好,最好去医院做一下膝关节X光片检查,如果骨骺线没有完全闭合,通过锻炼身体和饮食调理,多晒晒太阳,保证充足睡眠时间来促进身体长高,一定要坚持就有机会长高。
还有就是这两天睡觉腿总是突然登一下,是长高的预兆吗?
你好,男16岁,晚上睡觉偶尔登一下,这不一定是长高的症状,是比较常见的。想要长高,平时就得多锻炼和饮食调理,每天早起慢跑半小时以上,多打篮球,跳高,跳绳。是富含蛋白质高的食物,牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,瘦肉等不要熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会,长得更高。
长高15厘米可能吗,因为营养不良的原因我发育应该比较晚
你好,想长高15厘米,主要看你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,通过锻炼身体和饮食调理,多晒晒太阳,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,就有机会长高。如果你骨骺线已经完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上就再不能长高了。当时各种增高的产品和药物对长高是没有作用的。主要是坚持。
病情分析:
你好,一般来说每个孩子的身高和父母的遗传有密切的关系,另外还有后天的饮食,运动睡眠等有关系。
指导意见:
你好,根据你的年龄,你现在还在长身体,建议你尽量不要熬夜,另外饮食多样化,晚上每天喝牛奶,这样的话有利于长个子,另外建议每天有一定的运动量,比如打篮球,跳绳,做一些跳跃运动。
这两天睡觉腿总是突然登一下,是长高吗
这种情况注意缺钙,补充钙剂,喝牛奶,晒太阳
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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