减肥的办法有什么？？

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种问题不是体内残留是什么毒素造成的体重增加，像此类问题想要降低体重的话，需要适当的控制饮食摄入量，并且适度增加体育锻炼。必要的时候可以考虑把药物适当的减量。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况诊断有明确的神经症，在规范疗程用药期间，是会出现有药物的副作用，甚至有自我的神经症一定严重程度导致有植物神经紊乱和内分泌激素水平异常出现有身体的虚胖，也不排除有运动量减少和饮食结构改变而出现。不属于药物的沉着和毒素反应。
      指导意见：
      当前最主要的是要服用药物来稳定病情，尽可能的制定合理的作息和运动计划。定期的有氧运动和在出现有暴饮暴食时，及时地远离餐桌和定量的食物，使躯体化症状减轻。另外要定期复查肝肾功能和内分泌激素代谢，必要时配合药物进行调节抑制食欲中枢。

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有抑郁症服用药物进行治疗，出现了体重增加的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，饮食方面注意吃清淡易消化富含维生素的食物，避免暴饮暴食，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，这样也有利于病情的稳定。
      以上是对“减肥的办法有什么？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！