半月板退变，膝关节退变。

      暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，避免久站爬山，爬楼梯，走路过多可以去正规医院检查一下磁共振，看看半月板蜕变的情况如何，还可以去正规医院进行康复训练理疗用活血化瘀镇痛的药物，如果三度以上需要关节镜手术治疗。

      病情分析：
      一般平常身体缺钙、不合理的用力活动刺激等有关，发病后主要症状会有膝关节局部疼痛、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前可以通过口服碳酸钙D3片配合氨基葡萄糖胶囊来进行治疗就可以的，平常注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激，还需要注意休息，不要进行太过剧烈的活动，否则不利于膝关节诶症状的缓解恢复的

      病情分析：
      你好！根据你的描述半月板变性是由于半月板退变老化所致的，往往会合并有膝关节退变。
      指导意见：
      建议：注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果。局部针灸理疗，按摩热敷的方法缓解症状，也可以通过注射封闭的方法来进行治疗。
      以上是对“半月板退变，膝关节退变。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好，关节退行性变是因多种因素出现老化、退化，引起关节骨质增生、韧带松弛及关节失稳等情况，即关节退行性病变。
      指导意见：
      指导意见：大多数关节退行性病变并不会引起症状，需要进行健康生活管理、适当运动、减轻关节负担等延缓病情进展；对于有症状的患者，多数采用保守治疗，如药物治疗、物理治疗等；患者病情严重，保守治疗无效情况下可考虑行手术治疗。关节退行性病变是不可逆的病变，治疗主要以保护膝关节，延缓病情进展为主，根据您目前的情况，除了药物治疗外，还要注意休息，膝关节保暖，避免长途奔走、爬山、上下高层楼梯以及长期不良体位姿势（长期站立、蹲位）。