健康咨询描述: 跑完步后图片中大拇指指的这个位置疼痛,踝关节也不舒服,感觉像筋疼
从照片上看你这种情况很可能是得了膝关节韧带炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
可以用云南白药喷雾吗?
可以外用云南白药气雾剂治疗
这是由于超负荷运动引起的关节处积液,炎症和超负荷损伤,目前还是要充分的休息,不要强行的进行体育活动,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,
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