有头皮屑掉发嗜睡，经常上课打瞌睡

      有头皮屑并且掉头发，这种情况建议你使用康王洗发水，并且平时饮食营养搭配合理，而且一定要注意保持睡眠充足，不要熬夜，平时多吃高蛋白高维生素的食物，配合适当的做健身运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述是16岁男孩儿头皮屑多、掉发、嗜睡，上课打瞌睡。
      指导意见：您现在应该是上高中阶段，学习任务重，生理上属于青春期，个子生长属于第三个生长加速期，这时候体内雄激素分泌还是比较旺盛，身体生长需要大量的蛋白质。所以饮食也是偏向于要提供丰富的蛋白质肉类。提供优质肉类的蛋白质，同时油性可能比较大，加上雄激素分泌多，会导致全身的皮脂腺分泌多，头皮比较油，有一种是指性的马拉色菌，在头皮上容易增生，导致皮屑增多，瘙痒。头皮油脂分泌多，还会导致头发容易脱落。但是这种脱落是暂时的，以后都会长出来的。上课嗜睡：一个有可能夜间睡眠质量不高，第二可能体内的蛋白质能量供应不足。建议早饭要提供充足的优质蛋白质饮食。整个头皮屑增多的治疗可以使用采乐(希尔生或者康王)洗头，每天都洗，把洗头膏搓到头上揉出泡泡，用浴帽罩着停留十分钟左右，然后再洗掉，每天都洗。坚持两周。把生活作息安排好，保证夜间充足高质量的睡眠。早饭要好好吃，尽量吃点肉类，鸡蛋等高蛋白的食物。适当喝点水。