胳膊外侧的有褐色斑点

      你好！胳膊上长斑与太阳晒有关，建议：做好防晒，1.每天涂防晒霜;穿防晒服，戴防晒套袖，2.保持足够睡眠，不熬夜，3.做好基础护理皮肤，4.睡前擦点维E，5多吃新鲜水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，图片显示类似于一些黑色素沉积，色素色斑沉积比较明显，
      指导意见：
      建议，这种情况和经常暴晒，受太阳紫外线刺激皮肤形成比较明显的色斑色素，如果有持续引起增多，可以去医院鉴别后采取激光祛除，同时也要减少紫外线照射，以免加重趋势。