心神不宁，疲惫压抑，睡眠质量差
健康咨询描述： 总是心神不宁，每天在脑海里想很多遍近日要处理的事，有时候没什么事但却很心慌，害怕忘记。心情常常非常压抑，有轻微自残，但是不愿意把负面情绪带给别人，觉得无处诉说。睡觉时候多梦，有时候会早醒或半夜醒来，睡醒就像没有睡过一样，还是很疲惫。请问这是不是有点神经衰弱？
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病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
指导意见：
你好！根据你目前描述，考虑精神因素导致抑郁症表现，建议自我调节一下，不想想太多，多出去走走，如果症状持续存在，就去医院心理科检查一下看看
您好，谢谢意见。大概一年多了，没有去过医院，有吃过褪黑素。
多数都是生活压力大，经常熬夜，导致的，改善一下自己生活习惯看看
你好，从西医角度来讲，您的确是有植物神经功能紊乱的情况。除了这个情况之外，还应该有一定的精神方面的原因，建议您最好能够到正规医院的精神心理科找专业的心理医师诊治一下。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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