健康咨询描述: 其实我身高才159。体重48kg。但是小腿腿围达到了36cm。小腿肌肉发达。想打瘦腿针。瘦腿针能瘦吗,江苏省有没有推荐的。
如果有觉得腿粗想减肥的话,不建议使用打瘦身方法会有一定的副作用,而且还会反弹!建议平时,在饮食过程中合理控制三餐多参加一些有氧运动,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于体重的下降也有利于身体健康建议坚持住。
病情分析:
小腿肌肉发达,这种情况和你平时运动方式不得当有一定的关系,这种情况不需要打瘦腿针的。
指导意见:
你这种情况可以在网上下载一下瘦腿的体操之类的,然后做运动之前做做拉伸运动,应该逐渐就会好转的,没有什么异常情况,不用打瘦腿针的。
病情分析:
你这种情况我是不建议注射这个瘦腿针的,毕竟这个也是有副作用的。
指导意见:
你说小腿肌肉比较发达,这个应该就是比较爱运动的缘故,还有就是你也可以每天用手按摩这个小腿肌肉的部位,坚持一段时间应该就有效果的。
以上是对“小腿肌肉发达。小腿腿围达到36cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果身高1米59,体重48公斤,这属于正常的体重,没有出现体重超重的现象。对小腿出现粗壮,这可能与个人体质有关,也与遗传因素有关。
指导意见:
建议你不要打瘦腿针,以免对身体造成伤害。可以多做些有氧运动,比如走路,慢跑等,这都会促进脂肪的燃烧,有利于腿部肌肉减少,使身体体型苗条。
你好!任何手术都有并发症,有风险,不建议打针。送你一套瘦小腿操,没事儿多练练健康瘦腿!
瘦小腿
1.拉伸小腿,后弓步拉伸,左右腿交替
2.平行垫脚25个两腿与肩同宽
3.内八垫脚25个
4.外八垫脚25个
5.垫脚弹跳20秒双脚并齐
6.交叉退弹跳25个
7.拉伸小腿,膝盖平行,两腿并齐,一腿前伸翘起脚尖,另一腿稍稍弯曲。注意做完腿部运动后,一定要拉伸按摩,放松腿部肌肉。祝好!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线