个子矮，15.5岁身高1.62还能逆袭长高吗
男 | 15岁 2020-09-17 07:30:09
2人回复
来自临汾市
健康咨询描述： 男15.5岁身高1.62还可以逆袭长到1.74吗？母亲身高1.55，爸爸身高1.72，我真的害怕我长不高
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医生回复区
2020-09-17 07:32:10 我要投诉
如果想确定自己是否可以长高，你最好到医院拍个骨骼线片子，看看有没有闭合？如果闭合了，那就不可能再长高的，因为你错过了生长发育的关键时期，如果没有闭合通过过加强营养，加强锻炼身体，还是可以改善身高的
2020-09-17 07:38
ask93508765q1
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骨头没有闭合，请问医生我该吃什么有利于长高，多补钙影响身高吗？
2020-09-17 09:11医生回答：
多吃有营养的食物，喝上牛奶，补充钙片
2020-09-17 19:13
ask93508765q1
追问
那我喜欢吃甜食有对身高影响吗？
2020-09-17 19:14医生回答：
喜欢吃甜的食物也可以啊！
2020-09-17 07:31:50 我要投诉
你好，身高的生长发育受遗传，营养，运动，疾病，生活环境等多种因素的影响，但遗传只占60%-70%，而通过后天的饮食和运动，身高会有10-20厘米的突破性生长空间，在骨骺线闭合以前建议多喝牛奶，多做弹跳类运动有助于长高。
2020-09-17 07:37
ask93508765q1
追问
那推荐吃啥食品，多补钙影响身高吗？
2020-09-17 07:46医生回答：
牛奶是钙的最佳来源，最好每日500毫升以上牛奶，补充钙剂要适当，避免高钙血症。
2020-09-17 19:13
ask93508765q1
追问
那我经常吃甜食，对身高有影响吗？
2020-09-17 19:15医生回答：
不会影响身高生长，但是可能会导致肥胖。
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