腰间盘突出导致小腿痛按摩哪个穴位

男 | 30岁 2020-09-17 11:42:38 2人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突出五年了，导致小腿痛，，现在坐着都不舒服，按摩哪个穴位比较好，怎么样治疗好

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-09-17 12:03:24 我要投诉

如果患有腰椎间盘突出症，患者需要注意腰部休息保暖，尽量避免弯腰动作，可以对患处进行热敷理疗，或者适当做腰椎牵引等保守治疗方法来缓解症状。

刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2020-09-17 12:03:22 我要投诉

建议平日注意休息，避免久坐、弯腰劳累、姿势不良及剧烈运动等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，口服营养神经药物：甲钴胺。和非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。对症处理，观察看下。规律作息，避免熬夜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物。

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