医生你好，如何在日常生活中建立自信，增强自信
健康咨询描述： 你好，我是一名辞了工作在家备考的备考生。前几年因为不知道自己想要什么？走了不少弯路，从事过几种职业，后来知道自己想要的是稳定的方式，于是现在放下心思备考。上一次考试是我的第一次备考。失败了。现在打算再备考一次。加上这几年无论工作还是感情，因性格单纯走了不少弯路，心里一直有种比较难平复的挫败感。看到身边同学朋友陆陆续续结婚，感情事业双丰收，别人在追求发展，我还在谋生存。两手空空的感觉。最近降温了，买了一套秋装后，又看到一件100多块的上衣，像量身定做一样合身，忍着没买，可是我最近老想着那件还没买到的上衣，我会不会是物质欲望太强了。我个子150左右，觉得那件高腰上衣让我更显高。我有点希望通过那件高腰显高的上衣来增加自信。请问我这种思维模式是对的吗？
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好，根据您的描述，您的思维模式是正确的。人不可能一帆风顺，要在挫折中成长，如果你想买那件衣服，就去买上，可以增加你的自信心。
指导意见：
建议您朝着自己坚定的目标努力前行，相信有付出就有回报。考试要通过专业的机构来进行辅导，相对来说考试就比较轻松了。
谢谢医生，我之前有报培训班，从1月开始培训到了7月，高强度的一轮学习中，自己也挺拼命学，但是没有注意方法，最后没考成功，人也憔悴了很多，有点怀念以前那个好看的自己，以前买一件衣服四五百不眨眼，现在买件衣服100多都要考虑好久，不知道这样省这买衣服的钱有没有必要，最近觉得自己混的挺差的哦
买衣服要根据自己的喜好，不一定是花多的钱，只要你喜欢的衣服就好。不舍得花钱，说明你知道挣钱难了，这是一个普遍存在的现象。不说明你生活变差了。继续加油好好考试！
我现在不知道有没有必要买那件100多块钱的上衣了……除了穿衣打扮方面我还可以通过哪些方面增加自信呢？回首过去，因为不够自信，造成在过去很影响自己对事和对人的判断，
可以通过，多读书，增加兴趣和专长来增加内涵，让自己变得乐观，平时要打扮好自己，在走路时尽量不要低头，要勇敢的面对问题，不要逃避问题，把遇到的问题尽力解决掉，然后你的自信心就会增加了。
谢谢白医生
您好，很高兴为您解答，您现在的思维模式没有什么问题，很多人都会像您一样，买完衣服看到喜欢的还想买，这是非常正常的想法，不用太过于忧虑，您身边的朋友结婚了，您还在努力奋斗是为了将来过上更好的生活，不用羡慕别人，谁都有自己的生活方式，考试失败了也很正常，下次再来一定能过，毕竟你比别人多了分经验，加油吧，你会成功的。
谢谢医生，我现在不知道有没有必要买那件100多块钱的上衣了？除了通过穿衣打扮方面，我还可以通过哪些方面增加自己的自信呢？过去因为不够自信，导致很影响对人和对事的判断。
买吧，想买就买吧，女孩子嘛，多几件衣服换着穿也是很正常的 不过除了衣着打扮，您也可以尝试提升自己，不断的学习，可以多看看书，可以尝试一些自己没有做过的事情，多和外界交流，很多很多方法，慢慢来
嗯，宋医生，我曾在备考期间有过一段时间间歇性的抑郁倾向，心态忽明忽暗，知道这次没考成很大原因是心态太崩，看到别人记忆力更好，自己背了又忘，时常学的怀疑自己。不够自信的心态影响了学习效果。最近在家开始有意识的去改变过去悲观的思维模式和敏感的心。想向宋医生您请教下有没有关于改变认知和思维模式的书籍推荐，要比较通俗易懂的
没有，我没有看过那一类的书籍，你可以再咨询咨询其他人，不好意思了
没事，还是谢谢你
好的，祝您生活愉快
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
