健康咨询描述: 不知道为什么只要上火就容易感冒,昨天吃完烤肉今天就出现精神不好、牙龈疼,感觉要感冒了的全身无力。
生活中应该注意清淡饮食,避免吃辛辣油腻、过咸过烫的食物,不能吸烟喝酒,以免加重病情。规律作息,不熬夜,多喝水。上火期间身体抵抗力下降所以会不舒服。可以中医治疗。
病情分析:
你好,根据你说的情况,考虑注意以后不要再吃上火的东西了,会好的。
指导意见:
建议你不要着急,考虑你一定注意饮食,不要再吃上火的食物,平时多喝水,注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物,不要吃辛辣上火的东西,考虑会慢慢调好的,考虑你的身体有点亚健康,明白了吗?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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