自从去外地上大学情绪一直不好每到晚上就想哭

女 | 20岁 2020-09-17 17:12:17 1人回复来自

健康咨询描述：睡不着失眠多梦半夜醒很多次还有的时候半夜会出现心慌很紧张总是想回家想哭很焦虑情绪控制不住然后去到学校总是生病总是胃肠功能紊乱在家又不会有以上这些问题我是心理有问题了吗需要去看医生吗

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2022-11-07 14:07:09 我要投诉

你去外地上大学以后老是睡不着觉想哭，像这种主要是环境适应不良导致的，建议你多培养些兴趣爱好，鼓励自己，与周围的同学沟通交流，尽快的融入到同学中间有朋友，可能想家的感觉就会好一点。人都是要成长的，最终都会离开家庭独自的去生活的。不可能永远一辈子在自己的父母身边，所以要学会锻炼自己。认可自己的选择。

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