健康咨询描述: 我想知道我才20岁我的颈椎病是在我18岁上高中时候得的两年了之前天天头晕昏昏沉沉这段时间好点(也不清楚怎么好点的),我想问我的颈椎病还能好吗?我每天应该怎么办治疗我的颈椎病(就是颈椎病!)坚持锻炼会好的吗?
颈椎病多是由于长期不良姿势劳损导致,比如长时间的低头时间过长,颈椎病一旦发生是不可逆的,但是可以通过治疗能够改善临床症状,平时要注意加强保健,每天可以多做颈椎操。
病情分析:
自诉患有颈椎病,出现的症状如你所说,担心自己健康,求医治方法,尽快好起来
指导意见:
从你说的症状,首先建议你保持颈椎合理姿势,做颈椎保健操,积极参加有利于颈椎活动的体育运动,局部热敷,活血化瘀药物理疗
病情分析:
对于颈椎病的治疗,第一要注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯,颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。这时,人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力,甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症
指导意见:
第三、积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。第四、可使用热敷,对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
以上是对“颈椎病最好的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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