脖子特别疼，转头抬头很疼

      根据你描述的这些症状应该是颈椎生理弯曲曲度变直引起的。可以吃点活血化瘀的药物进行治疗，也可以进行针灸，理疗，按摩的方法进行调理。日常生活中尽量少低头多仰头，多做放风筝的动作，睡觉时枕头不要过高，慢慢的调理。
      

      病情分析：
      考虑存在颈椎病的可能性，与长时间的低头有一定的关系，疼痛处为颈部软组织疼痛。
      指导意见：
      建议在疼痛的部位进行按摩以及热敷，可以起到活血化瘀，消肿止疼的作用。外部也可以贴活血化瘀的膏药或者外用云南白药气雾剂等止疼的软膏。注意颈部的休息，不要再长时间低头以及枕抬高的枕头。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、21岁，学习之后脖子特别疼，抬头转头都疼，持续三个小时。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是颈椎病引起的，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合颈椎核磁检查确诊，对症治疗。期间注意休息保暖，避免过度劳累着凉及长时间低头，枕头高度适中，可以热敷、理疗、针灸等缓解症状。
      
      以上是对“脖子特别疼，转头抬头很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！