高中不想住校，赶到压抑

女 | 16岁 2020-09-18 08:24:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年刚上高中，第一次住校，也许是第一次住校的原因，我感觉非常不舒服，就是想回家，回家也没有多开心，舍友们，都挺好的，但就是在学校住宿不开心我怕我这样的情绪会耽误学习，我该怎么办啊

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:38:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，可能是自己离开家人第一次住校在新环境不适应出现焦虑情绪，首先应该学会自我进行减压释放自己。
      指导意见：
      建议平时应该多和家人同学之间进行沟通交流，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力，只要有自信心和勇气，有自己奋斗目标，勇敢去面对，相信你很快可以适应这种生活环境，学会放松自己的。