跑步跳绳hit燃脂更有利于去痘

      根据你的描述看，跑步，跳绳作为活动锻炼都可以，痘痘的产生与人体皮脂腺分泌皮脂旺盛，皮脂淤积出不来形成的，中医认为是肝胃郁热，平时少食辛辣生冷油腻食物，避免太阳光直射，避免应用碱性洗涤剂洗脸，多食素菜，
      

      病情分析：
      平时适当的运动是可以增强体质，提高免疫能力，他不一定可以直接治疗你的痘痘，hit燃脂的说法缺泛科学性。
      指导意见：
      建议，痘痘是青少年人的常见皮肤问题，跟本人的皮肤性质和生活习惯，饮食习惯有密切关系，平时注意适当的运动和生活规律清淡饮食，最主要的是要保持充足的睡眠，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，对减少痘痘是有直接帮助的。
      

      病情分析：
      你好！青春痘主要是皮脂腺与泌旺盛，皮脂腺导管堵塞，细菌感染等因素而致的慢性炎症性疾病。
      指导意见：
      建议：平时注意皮肤清洁卫生，勿挤压，禁用油脂类化妆品，饮食禁辛辣刺激，多食青菜水果，加强体育锻以增强机体抵抗力。
      
      以上是对“跑步跳绳hit燃脂更有利于去痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！