有问必答网心理健康科 → 考试不及格,我该怎么办,何况我是个好学生

考试不及格,我该怎么办,何况我是个好学生

女 | 11岁 2020-09-18 17:59:33 4人回复 来自南昌市

健康咨询描述: 今天数学作业全部写错没一个对的,被老师全班批评,导致被同学指责,当笑话。最重要的是这次数学考试,很多同学都考好了,但是我却考了不及格,老师过两天就要发试卷了,何况我是个好学生,怎么办

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-09-19 08:36:57 我要投诉

      偶然的一次考试不及格,像这种情况不要自卑,不要在意别人怎样评价和笑话,只要下次继续努力,把自己该学的知识学好,不再出现同样的问题就可以因为谁都有在状态的时候和不在状态的时候。有可能这次考试好一点,那次考试差一点。这些都是个正常现象,并不是说一个人永远的都学习好的,每一科都可以学好,并不是这样子的。

邓燕
邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,各种精神障碍,神经症,失眠,戒酒,戒毒 帮助网友:15032称赞:1
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2020-09-19 08:38:15 我要投诉

      一次考试不及格说明不了任何问题。以后你还有很多考试,还有很多机会。加强学习,你这次的主要的任务就是把自己做错的地方好好的因为这个事情而感到悲观自责的。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2020-09-19 08:43:50 我要投诉

      目前可能存在一定的情绪问题,例如心烦,情绪不稳定,存在一定的精神心理因素,例如学习压力,或者是来自环境因素的影响。同时也与个性有关,儿童青少年心理生理发育不够成熟有关,情绪不稳定。一次成绩并下代表全部,需要调整心态,增强自信心,总结经验,吸取教训,争取下一步取得更好的成绩
      以上是对“考试不及格,我该怎么办,何况我是个好学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2020-09-19 21:28:51 我要投诉

      病情分析:
      女,十一岁,描述考试不及格,不知道该怎么办,自己是好学生,作业没全部写错被老师批评,考试过两天发试卷了。
      指导意见:
      看得出来你很担心,一方面可能作为学生今天被老师在全班批评有些害羞,另一方面考试卷子下发让你有些慌乱。可能你有个错误的认知,学习似乎是最重要的,其实健康才是最重要的。

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