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对猫有严重的恐惧症该怎么办

女 | 22岁 2020-09-18 18:29:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 由于小时候被猫吓过,导致从四年级开始一直怕猫。现在22岁,还是一样,听到声音,看到都会发抖,流汗。非常的害怕。该怎么办?

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-09-19 08:07:09 我要投诉

      病情分析:
      其实很多人对一些动物都会有一声天生的恐惧,比如一些猫狗虫子或者是爬行类的生物,都会出现这样的情况,还是应该要注意调节好自己的情绪
      指导意见:
      如果日常不影响到你的生活,就可以不用去理会他,转移自己的主意,不要总纠结在这件事情上,如果你感觉影响到你自己的日常生活了,那么可以尝试着接受一些心理的调节。

2020-09-24 23:00 ask93416170sh 追问

医生您好,怎么做心理调节?已经猫很常见,真的挺影响生活的。

2020-09-25 07:44医生回答:

如果你想彻底根治的话,需要你到正科的心理医院接受一些暴力性的治疗方式,或者是逐渐的脱敏实验。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-09-19 08:07:53 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,对猫有严重的恐惧症,由于小时候被猫吓过,导致从四年级开始一直怕猫,现在22岁还是一样,听到声音,看到都会发抖,流汗非常害怕,建议您做好自我调节。
      指导意见:
      建议您先从理论上认识,猫只不过是一个小动物和猪鸡鸭,没什么两样。可先看猫的图片,先从少量一张两张看,逐渐不害怕以后再看多的张数,不害怕以后再接触真的猫,直至不怕。

2020-09-24 23:03 ask93416170sh 追问

医生您好,远远看到就非常怕,前几天住的楼层有猫,都吓到不敢回家。好几天住朋友家里,现在回来走楼梯心都是提着的,非常恐惧。被吓到时会哭,吃不下喝不下。有没有什么好办法?

2020-09-25 03:24医生回答:

如果自己调节不好,建议到正规精神心理医院心理科做心理疏导。

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2020-09-19 18:29:30 我要投诉

      病情分析:
      由于小时候被猫吓过,导致从四年级开始一直怕猫。现在22岁了,还是怕猫,听到声音看到猫都会发抖流汗。非常的害怕,怎么办?
      指导意见:
      猫是一个高冷很温顺的动物,怕猫的人真的是很少。你因为小时候被猫吓过,所以才特别怕。生活中猫基本上是不伤人的,你要改变怕猫的症状,那就是真正的去面对猫,只有面对的次数多了,你的症状就会好转。
      以上是对“对猫有严重的恐惧症该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-09-24 23:03 ask93416170sh 追问

医生您好,远远看到就非常怕,前几天住的楼层有猫,都吓到不敢回家。好几天住朋友家里,现在回来走楼梯心都是提着的,非常恐惧。被吓到时会哭,吃不下喝不下。有没有什么好办法?

2020-09-25 06:50医生回答:

你越是想到害怕就越是害怕,这个和跷跷板定理差不多,面对才是最好的。让熟悉的人陪你过楼梯壮胆,自己真正面对才能改善。

疾病百科| 恐惧症

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