腿关节和肘关节老是听见响声是怎么回事

      腿关节和肘关节老是有响声，感觉膝盖疼痛，您的情况首先考虑是由于关节软骨受损的原因导致的现象，建议服用氨糖软骨素加钙片进行调理来改善症状，氨糖软骨素可以营养骨关节软骨对于关节炎有一定的效果，日常护理要注意休息，不要运动过量。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，注意劳逸结合，适量的体育锻炼就可以了。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，劳逸结合，避免过度劳累及受凉潮湿刺激，一次运动量及运动幅度不宜过大，局部用热毛巾敷敷，适量的体育锻炼就可以了，也可以口服氨基葡萄糖片。